Hallo,

ich bin die Yanays, lebe in Berlin und eine deutsch-kubanische Seele die heute als Life- und Business Coachin arbeitet. 

Ein paar Worte zu mir

Von kleinauf durfte ich miterleben, wie unser Umfeld und unsere Gesellschaft unser Miteinander beeinflussen. Geboren wurde ich in der DDR. Nach dem Mauerfall wanderten wir nach Kuba aus und kamen 1993 wieder zurück nach Berlin – diesmal in die BRD. Drei vollkommen unterschiedliche Systeme mit jeweils unterschiedliche Prägungen, Visionen, Werten und Glaubenssätzen, obwohl wir alle eins sind – Menschen.

Als Kind einer Familie aus Heilberufen entschied ich mich einen anderen Weg einzuschlagen und Politik- und Sozialwissenschaften zu studieren. Ich wollte verstehen was Menschen bewegt, welche Einfluss Systeme und Prägungen auf unser Miteinander und auf unser Selbst haben. Was uns Selbst ausmacht und was uns von dem System und dem Umfeld in dem wir aufgewachsen sind auferlegt wird.

Als Zweitgeborene von vier Geschwistern, musste ich früh lernen mich anzupassen und meine eigenen Bedürfnisse zum Wohle der jüngeren Geschwister und der Familie zurückzustellen. Auch entstand aus diesem Grund das Gefühl  immer leisten zu müssen um Anerkennung und Aufmerksamkeit verdient zu haben. So wuchs in mir stetig der Leistungsdruck gepaart mit einem immer stärker werdenden Perfektionismus an. Dies führte dazu, dass ich neben meinem 2-Fach Bachelor, mit 24 Jahren, meinen ersten Sohn bekam. Und weil es so „spaßig“ war, bekam ich neben meinem Master auch noch meinen zweiten Sohn. Als wäre dies nicht genug und der hohe Stresspegel doch schon fast „all zu normal„, packte ich zu meinem Berufseinstieg noch die Geburt meiner kleinen Tochter und so einige Weiterbildungen … Warum auch nicht … lief doch blenden (bitte hört meine Ironie).

Mein Arbeitgeber war zufrieden … doch innerlich wurde ich gefühlt immer mehr zu einem Roboter. 

Das Leben

Ich wollte Familie – ich wollte Karriere, dafür musste ich nur schön meine eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, die Tage perfekt durchplanen, das Ziel im Blick behalten, Zähne zusammenbeißen und durchhalten.

Natürlich kam der Moment, der mich so in die Knie zwang, dass ich mein gesamtes Leben überdenken musste. Gott sei Dank kam er. Und Gott sei Dank leben wir in einer Zeit in der man die Möglichkeit hat zwei Leben zu leben.

1. Das erste – das „Unbewusste“ – von außen geprägte Leben.
2. Und das zweite – das „Bewusste“ – in dem wir nach Innen schauen, unsere Schritte selbst definieren und unseren Weg selbst bestimmen.

Es war an der Zeit mir alle Glaubenssätze, Visionen, Ziele und Vorstellungen davon wie Dinge für mich zu sein hatten anzuschauen und diese zu hinterfragen. Das war kein leichter Prozess, aber ein äußerst befreiender und er wird wohl nie ganz vollendet sein.

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Das alles brachte mich an den Punkt, an dem ich heute stehe. Gab mir Leichtigkeit, Kraft und Sinn. Gab mir den Mut mein Leben dem zu widmen was ich tatsächlich als relevant empfinde und was mir Freude bereitet – noch viel mehr feinfühligen Menschen, Machern*innen und Perfektionisten in ihre eigene Kraft, Selbstbestimmtheit und Leichtigkeit zu verhelfen.

Wenn es dir gut geht, wird es auch deinem Umfeld gut gehen. Sorge dich nicht.

Nimm dir diesen Moment – diese Reise – allein für dich.

Komme bei dir an und spüre in dich hinein.

Diese Kraft, Energie und Leichtigkeit werden dein Berufsleben und Alltag beflügeln und dazu führen, dass du im Einklang mit deinen eigenen Werten und Visionen erfolgreich sein kannst.

Gerne bin ich deine Begleiterin auf diesem Weg.

Next Steps

Trage dich für ein erstes kostenloses Beratungsgespräch ein. Gemeinsam schauen wir uns an, an welchem Punkt du gerade stehst und wie ich dir weiterhelfen kann.

Ich freue mich schon sehr darauf von dir zu hören.